Gambaran Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Relaksasi Pernapasan untuk Mengurangi Rasa Cemas dalam Kehamilan di Klinik Deli Serdang Tahun 2025

Kehamilan dan persalinan merupakan fase sensitif dalam kehidupan seorang wanita, yang sering kali disertai dengan kecemasan. Di Indonesia, kecemasan pada ibu hamil masih relatif tinggi, mencapai 28,7%. Jika tidak ditangani, kecemasan dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu dan janin selama kehamilan dan persalinan. Relaksasi pernapasan adalah pendekatan non-farmakologis yang efektif untuk mengurangi kecemasan dan telah terbukti dapat menenangkan kondisi emosional ibu hamil. Namun, banyak ibu hamil yang masih kurang memiliki pengetahuan yang memadai tentang teknik relaksasi pernapasan.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengetahuan ibu hamil tentang teknik relaksasi pernapasan untuk mengurangi kecemasan selama kehamilan. Penelitian ini akan difokuskan pada faktor usia, paritas, pendidikan dan pekerjaan di Klinik Matahari dan Klinik Delima di Kabupaten Deli Serdang pada tahun 2025.. Data dikumpulkan melalui kuesioner dengan desain cross sectional menggunakan metode accidental sampling, melibatkan 37 ibu hamil sebagai responden.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa 45,9% responden memiliki tingkat pengetahuan yang cukup, namun 16,2% masih memiliki pengetahuan yang kurang. Tingkat pengetahuan yang baik lebih banyak ditemukan pada ibu hamil yang tidak berisiko, berpendidikan tinggi, bekerja, dan termasuk dalam kelompok multigravida. Namun, pengetahuan kurang masih ditemukan pada kelompok usia tidak berisiko, pendidikan menengah, serta ibu hamil yang tidak bekerja.
Diperlukan upaya edukatif yang menyeluruh dan berkelanjutan melalui kelas ibu hamil, media edukasi, serta pendekatan individual untuk meningkatkan pengetahuan ibu hamil tentang relaksasi pernapasan. Peningkatan pengetahuan ini penting guna mendukung kesiapan ibu dalam menghadapi kehamilan dan persalinan secara fisik maupun psikologis