Penerapan Terapi Senam Jantung Sehat Seri 1 (Gerakan Ringan) Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Lansia Hipertensi Di Uptd Pelayanan Sosial Lanjut Usia, Binjai

Hipertensi merupakan masalah kesehatan yang signifikan pada lansia, seringkali
tanpa gejala namun berpotensi menyebabkan komplikasi serius. Senam jantung
sehat seri 1 (gerakan ringan) diidentifikasi sebagai intervensi non-farmakologis
yang menjanjikan untuk mengelola tekanan darah. Untuk menganalisis pengaruh
penerapan terapi senam jantung sehat seri 1 terhadap penurunan tekanan darah pada
pasien lansia hipertensi di UPTD Pelayanan Sosial Lanjut Usia, Binjai.
Menggunakan studi kasus deskriptif dengan pendekatan pre-test dan post-test
digunakan dalam penelitian ini. Dua responden lansia dengan diagnosis hipertensi
sedang (160/95 mmHg) dipilih berdasarkan kriteria inklusi. Intervensi senam
jantung sehat seri 1 dilakukan selama tujuh hari berturut-turut. Data dikumpulkan
melalui observasi langsung, pengukuran tekanan darah menggunakan
sphygmomanometer manual, dan wawancara. Menunjukkan penurunan tekanan
darah yang konsisten dan signifikan pada kedua responden. Tekanan darah Ny. R
turun dari 160/95 mmHg menjadi 138/80 mmHg (normal), sementara Ny. L turun
dari 160/95 mmHg menjadi 140/85 mmHg. Selain itu, keluhan pusing dan nyeri
berkurang, serta kualitas tidur dan semangat pasien meningkat. Ny. R menunjukkan
respons penurunan tekanan darah yang lebih cepat dibandingkan Ny. L. Terapi
senam jantung sehat seri 1 (gerakan ringan) terbukti efektif dalam menurunkan
tekanan darah pada lansia penderita hipertensi. Keberhasilan ini dipengaruhi oleh
konsistensi pelaksanaan dan adaptasi tubuh terhadap aktivitas fisik. Terapi ini
disarankan sebagai program rutin dalam perawatan lansia hipertensi di institusi
pelayanan sosial. Penelitian lebih lanjut dengan jumlah responden yang lebih besar
dan durasi intervensi yang lebih panjang dapat memperkuat temuan ini.
Kata Kunci: Senam Jantung Sehat Seri 1, Tekanan Darah, Hipertensi, Lansia