LATIHAN RELAKSASI BIRTHBALL DAN AROMA THERAPY PADA IBU HAMIL

1-2Politehnik Kesehatan Kementerian Kesehatan Medan
Email Korespondensi: emilia.sitompul1607@gmail.com
Disubmit: 14 Agustus 2024 Diterima: 07 November 2024 Diterbitkan: 01 Desember 2024
Doi: https://doi.org/10.33024/jkpm.v7i12.16955
ABSTRAK
Persalinan merupakan proses membuka dan menipisnya serviks dan janin turun
kedalam jalan lahir dan berakhir dengan pengeluaran bayi yang cukup bulan atau
hampir cukup bulan atau dapat hidup diluar kandungan. Ketidaknyaman
melahirkan adalah sesuatu yang normal, tubuh telah beradaptasi dengan
kehamilan memaksa lingkungan sekitarnya untuk berubah posisi agar dapat lahir.
Masalah yang paling sering muncul pada ibu bersalin adalah nyeri persalinan.
Apabila masalah nyeri tidak di atasi akan menimbulkan kecemasan, ketakutan
serta stress pada ibu yang akan meningkatkan lagi intensitas nyeri yang
dirasakan. Nyeri selama proses persalinan yang disertai dengan ketakutan akan
memperlambat proses persalinan. Ibu hamil rentan mengalami ketegangan
psikologis selama kehamilan akibat ketidaknyamanan yang dirasakan oleh perubahan fisik dan psikologis. Tujuan dari kegiatan ini untuk mengajarkan
latihan tehnik relaksasi birthball dan aromatherapy dalam upaya membangkitkan
kemampuan ibu hamil dan membantu ibu hamil mengurangi nyeri dan kecemasan
menghadapi persalinan. Peserta pengabdian kepada masyarakat adalah ibu hamil
trimester III di wilayah kerja Puskesmas Situmeang Habinsaran tanpa komplikasi.
Pelaksanaan Kegiatan ini diawali dengan anamnesa dan menentukan usia
kehamilan trimester III dan dilanjutkan pengisian persetujuan menjadi responden
dan mengisi Pretest. Selanjutnya memberikan materi tentang Relaksasi Birthball
dan Aroma Therapy, kemudian dilanjutkan dengan latihan penggunaan gymbal
masing-masing ibu hamil dilatih bagaimana menggunakan Relaksasi Birthball dan
Aroma Therapy serta diskusi tanya jawab. Sebelum kegiatan berakhir, untuk
mengetahui tingkat pengetahuan Ibu hamil setelah diberikan penyuluhan maka
dilanjutkan dengan post test. Hasil didapat tingkat pengetahuan ibu hamil
sebelum pelatihan pengetahuan Ibu dengan tingkat pengetahuan kurang 21 orang
(70%), tingkat pengetahuan cukup 4 orang (13,3%) sedangkan yang
berpengetahuan baik hanya 5 orang (16,7%). Setelah dilaksanakan pelatihan
tingkat pengetahuan ibu meningkat menjadi tingkat pengetahuan baik 25 orang
(83,3%), Cukup 5 orang (16,7%). Setelah dilaksanakan penyuluhan dan pelatihan
tentang Latihan Relaksasi Birthball dan Aroma Therapy pada Ibu Hamil di
Puskesmas Situmeang Habinsaran Kecamatan Sipoholon, pengetahuan Ibu
meningkat. Kegiatan menjadi positif awalnya tidak tahu menjadi tahu dan semangat latihan menyiapkan proses persalinan nantinya .
Kata Kunci: Relaksasi, Birthball, Aroma Therapy