Efektifitas Senam Jantung terhadap Hipertensi pada Wanita di Puskesmas Namu Ukur Tahun 2019

Menurut survei yang dilakukan oleh World Health Organization (WHO) pada tahun 2000, jumlah penduduk dunia yang mengalami hipertensi untuk pria sekitar 26,6% dan wanita sekitar 26,1%. Hipertensi merupakan penyebab paling umum terjadinya kardiovaskular dan merupakan masalah utama di negara maju maupun berkembang. Senam Jantung Sehat adalah olahraga yang disusun dengan selalu mengutamakan kemampuan jantung, gerakan otot besar dan kelenturan sendi, serta upaya memasukkan oksigen sebanyak mungkin. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah quasi eksperiment yang bersifat one group pretest posttest design yaitu rancangan eksperimen dengan cara sampel mengukur frekuensi hipertensi sebelum dan sesudah melakukan senam jantung, untuk mengidentifikasi senam jantung terhadap hipertensi pada lansia sebelum dan sesudah dilakukan intervensi. Populasi dalam penelitian sebanyak 32 responden dan teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Hasil Univariat menunjukkan Lansia pada wanita yang hipertensi sebelum mengikuti senam jantung sebanyak 32 orang (100%) dan sesudah mengikuti senam jantung mengalami penurunan sebanyak 32orang (100%), rerata tekanan darah systole diastole sebelum sebesar 144,69 dan 95,00. Rerata tekanan darah sistole diastole sesudah sebesar 136,25 dan 91,25. Dari hasil bivariate Hasil uji statistik pada tekanan darah sistole menunjukkan nilai ρ=0,000 (ρ<0,05) dan tekanan darah diastole menunjukkan nilai ρ=0,003 (ρ<0,05) sehingga dapat disimpulkan bahwa senam jantung efektif untuk menurunkan hipertensi pada lansia wanita di Puskesmas Namu Ukur Tahun 2019. Diharapkan untuk meningkatkan pelayanan kesehatan untuk memberikan informasi tentang senam jantung agar lansia dapat mengikuti senam jantung

Kata kunci : hipertensi, senam jantung , lansia