Pengaruh Relaksasi Pernapasa Dalam Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida dalam Menghadapi Persalinan di Klinik Deli Serdang Tahun 2025

Kecemasan menjelang persalinan merupakan hal yang umum dialami oleh ibu hamil, khususnya pada primigravida, yang dapat berdampak negatif terhadap proses persalinan dan kesehatan ibu maupun janin. Salah satu intervensi non-farmakologis yang dapat digunakan untuk menurunkan kecemasan adalah teknik relaksasi pernapasan dalam. Di Pulau Sumatera terdapat 679.765 ibu hamil yang mengalami kecemasan dalam menghadapi persalinan 355.873 orang (52,3%). Tujuan penelitian mengetahui pengaruh relaksasi pernapasan dalam terhadap tingkat kecemasan ibu hamil primigravida dalam menghadapi persalinan Penelitian ini menggunakan metode Kuantitatif dengan desain one grup pretest-post test. Sampel penelitian terdiri dari 33 ibu hamil primigravida trimester ketiga yang dipilih menggunakan total sampling. Intervensi berupa latihan relaksasi pernapasan dalam dilakukan selama 3 minggu dengan frekuensi 2x/minggu durasi 15 menit. Tingkat kecemasan diukur menggunakan kuesioner Taylor Manifest Anxiety Scale (T-MAS) sebelum dan sesudah intervensi. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan tingkat kecemasan yang signifikan setelah diberikan intervensi (p < 0,05). Sebelum intervensi, sebagian besar responden mengalami kecemasan berat (66,7%), sementara setelah intervensi, mayoritas mengalami kecemasan ringan (66,7%). Kesimpulannya, teknik relaksasi pernapasan dalam efektif dalam menurunkan tingkat kecemasan ibu hamil primigravida menjelang persalinan. Oleh karena itu, metode ini disarankan untuk diterapkan dalam pelayanan antenatal guna mendukung proses persalinan yang lebih nyaman dan aman