PENGARUH PENGETAHUAN GIZI SEIMBANG PADA REMAJA PUTRI MELALUI MEDIA TIKTOK DI SMA SWASTA SINAR HARAPAN

Masa remaja merupakan periode peralihan yang memerlukan perhatian
khusus terhadap pemenuhan gizi seimbang untuk menunjang pertumbuhan yang
optimal dan mencegah timbulnya masalah kesehatan di kemudian hari.
Kurangnya pengetahuan mengenai gizi dapat berpengaruh pada pola makan
yang kurang tepat. Media sosial, khususnya TikTok, berpotensi menjadi sarana
edukasi gizi yang efektif karena mudah dijangkau dan disukai oleh kalangan
remaja.
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh pemberian edukasi
gizi seimbang melalui media TikTok terhadap peningkatan pengetahuan remaja
putri di SMA Swasta Sinar Harapan.
Penelitian dilaksanakan pada 16 Juni – 14 Juli 2025 di SMA Swasta
Sinar Harapan. Jenis penelitian ini adalah pre eksperimental dengan rancangan
pre test dan post test yaitu melakukan satu kali pengukuran didepan (pre test)
sebelum adanya perlakuan (treatment) dan setelah itu dilakukan pengukuran
lagi (post Test). Populasi dalam penelitian ini sejumlah 62 orang. Sampel terdiri
dari 52 responden yang dipilih dengan teknik purposive sampling sesuai kriteria
inklusi.Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan kuesioner yang
berisi 30 butir pertanyaan tentang gizi seimbang.
Hasil penelitian menunjukkan rata-rata skor pengetahuan meningkat dari

17,35 pada pre-test menjadi 19,71 pada post-test. Uji statistik paired sample t-
test menghasilkan p-value 0,000 (p<0,05), menandakan terdapat pengaruh

signifikan edukasi melalui TikTok terhadap peningkatan pengetahuan gizi
seimbang pada responden.
Disimpulkan bahwa edukasi gizi dengan media Tiktok terhadap
pengetahuan remaja putri tentang gizi seimbang di SMA Swasta Sinar Harapan
memiliki pengaruh yang signifikan.
Kata Kunci: Gizi Seimbang, Remaja Putri, Edukasi Gizi, TikTok