HUBUNGAN ASUPAN ASAM FOLAT, HEMOGLOBIN PADA SISWI REMAJA PRA MENARCHE DI SMP NEGERI 3 LUBUK PAKAM

Remaja merupakan salah satu tahap peralihan usia dari masa kanak-kanak menuju dewasa ditandai dengan perubahan fisik, psikologis, dan perilaku, yang disebut dengan pubertas. Salah satu tanda pada masa pubertas seorang wanita disebut
dengan menarche. Pada masa pra menarche remaja cenderung memerlukan zat gizi yang seimbang sesuai dengan kebutuhan. Asupan zat gizi yang baik sangat berpengaruh untuk membantu proses pertumbuhan dan perkembangan remaja.
Tujuan penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan asupan asam folat, vitamin C dengan kadar haemoglobin pada siswi remaja pra menarche di SMP Negeri 3 Lubuk Pakam.
Jenis penelitian ini merupakan Deskriptif Observasional dengan rancangan Cross sectional. Populasi diambil dalam penelitian ini adalah seluruh siswi SMP Negeri
3 Lubuk Pakam yang belum mengalami menstruasi pertama berjumlah 42 siswi kemudian sampel pada penelitian berjumlah 34 siswi didapatkan menggunakan teknik purposive sampling dan accidental sampling.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara asupan asam folat, vitamin C dengan kadar haemoglobin pada siswi remaja pra menarche dimana nilai P value = 0.001<0.05 sedangkan asupan asam folat merupakan penyebab utama terjadinya peningkatan kadar haemoglobin dengan nilai r =0.838. Diharapkan penelitian ini dapat sebagai sarana dan informasi mengenai pentingnya asupan bagi remaja untuk membantu proses tumbuh kembang.
Kata kunci : Pra menarche, remaja, asupan asam folat, vitamin C, kadar haemoglobin