HUBUNGAN ASUPAN KALSIUM DENGAN KEJADIAN DISMENORE PADA MAHASISWI PROGRAM STUDI SARJANA TERAPAN JURUSAN KEBIDANAN DI POLTEKKES KEMENKES MEDAN

Dismenore merupakan keluhan ginekologis yang paling sering dialami oleh remaja putri dengan prevalensi mencapai 90% di dunia dan 64,25% di Indonesia. Keluhan ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, menurunkan konsentrasi belajar, hingga menyebabkan ketidakhadiran di perkuliahan. Kalsium berperan penting dalam relaksasi otot polos uterus melalui mekanisme stabilisasi membran sel dan modulasi produksi prostaglandin. Kekurangan kalsium menyebabkan otot tidak dapat mengendur sehingga menimbulkan kram saat menstruasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan asupan kalsium dengan kejadian dismenore pada mahasiswi Program Studi Sarjana Terapan Jurusan Kebidanan di Poltekkes Kemenkes Medan.
Penelitian ini menggunakan desain observasional dengan pendekatan cross-sectional. Sampel sebanyak 40 mahasiswi dipilih secara purposive sampling dengan kriteria inklusi berusia 18–20 tahun, tidak tinggal di asrama, tidak mengonsumsi obat pereda nyeri, dan bersedia menjadi responden. Data asupan kalsium dikumpulkan melalui metode food recall 24 jam selama 3 hari tidak berturut-turut dan dianalisis menggunakan program Nutrisurvey. Kejadian dismenore diukur menggunakan kuesioner yang terdiri dari 24 gejala, dengan kategori ringan (skor ≤10), sedang (skor 11–20), dan berat (skor ≥21). Analisis data menggunakan uji Chi-Square dengan tingkat kemaknaan 95% (α=0,05).
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswi memiliki asupan kalsium kategori baik (82,5%), sedangkan 17,5% berada pada kategori kurang. Kejadian dismenore didominasi kategori sedang (52,5%), diikuti ringan (42,5%) dan berat (5%). Uji Chi-Square menunjukkan terdapat hubungan signifikan antara asupan kalsium dengan kejadian dismenore dengan nilai p=0,035. Mahasiswi dengan asupan kalsium kurang cenderung mengalami dismenore dengan tingkat keparahan lebih tinggi. Temuan ini menegaskan bahwa kecukupan asupan kalsium berperan dalam mengurangi intensitas keluhan saat menstruasi. Konsumsi sumber kalsium yang mudah didapat dan harga ekonomis dapat diperoleh dari sayuran hijau, ikan seperti ikan sarden, ikan teri, kedelai dan produk olahannya seperti tahu, tempe, susu kedelai, dan kacang-kacangan direkomendasikan sebagai upaya preventif non-farmakologis yang efektif untuk mengurangi kejadian dismenore berat pada remaja putri di lingkungan akademik.

Kata kunci: Kalsium, Dismenore, Mahasiswi, Food