Penerapan Diet Jumlah, Jenis, Jadwal (3J) Untuk Mengatasi Ketidakstabilan Kadar Glukosa Darah Sewaktu Pada Lansia Dengan Diabetes Melitus Tipe 2 Di UPT Puskesmas Kedai Durian Medan Johor

Latar belakang : Diabetes Melitus tipe 2 merupakan penyakit metabolik yang
ditandai dengan tingginya kadar glukosa darah akibat gangguan produksi atau kerja
insulin. Pengaturan pola makan melalui diet jumlah, jenis, dan jadwal (3J) menjadi
salah satu upaya nonfarmakologis untuk membantu mengontrol kadar glukosa
darah. Tujuan : Untuk mengetahui mengetahui pengaruh penerapan diet 3J
terhadap kadar glukosa darah sewaktu pada lansia dengan DM tipe 2 di UPT
Puskesmas Kedai Durian Medan Johor. Metode : Penelitian ini menggunakan studi
kasus deskriptif dengan dua responden lansia penderita Diabetes Melitus tipe 2.
Penerapan diet 3J dilakukan selama 7 hari berturut-turut melalui pengaturan jumlah,
jenis, dan jadwal makan sesuai kebutuhan responden. Data dikumpulkan melalui
wawancara, observasi, dan pengukuran kadar glukosa darah sewaktu menggunakan
glukometer sebelum dan sesudah intervensi. Hasil : penurunan kadar glukosa darah
sewaktu pada kedua responden. Kadar glukosa darah sewaktu Ny. A menurun dari
190 mg/dL menjadi 120 mg/dL, sedangkan Ny. R menurun dari 200 mg/dL menjadi
130 mg/dL. Kesimpulan : Diet 3J berpengaruh terhadap penurunan kadar glukosa
darah sewaktu melalui pengaturan jumlah, jenis, dan jadwal makan yang tepat
sehingga mendukung pengendalian Diabetes Melitus tipe 2.
Kata kunci: Diet 3J, Diabetes Melitus tipe 2, lansia, glukosa darah sewaktu.