HUBUNGAN KEBIASAAN SARAPAN DENGAN PRESTASI BELAJAR PADA SISWA SISWI MTSN 2 MEDAN

Sarapan merupakan salah satu kebiasaan makan yang penting bagi remaja karena berperan dalam menyediakan energi dan zat gizi yang dibutuhkan tubuh serta mendukung konsentrasi selama proses pembelajaran. Namun, masih terdapat siswa yang melewatkan sarapan sehingga dapat memengaruhi kesiapan dalam mengikuti kegiatan belajar. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kebiasaan sarapan dengan prestasi belajar pada siswa siswi MTsN 2 Medan.

Penelitian ini menggunakan desain cross-sectional dengan pendekatan observasional. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan April 2026 di MTsN 2 Medan. Sampel penelitian berjumlah 88 siswa siswi kelas VII dan VIII yang dipilih menggunakan teknik proportional stratified random sampling. Data kebiasaan sarapan diperoleh melalui kuesioner, sedangkan data prestasi belajar diperoleh dari nilai rata-rata rapor selama enam bulan terakhir. Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat menggunakan uji Chi-Square dengan tingkat kemaknaan p<0,05.

Hasil penelitian menunjukkan 45 siswa (51,1%) selalu sarapan, 26 siswa (29,5%) kadang-kadang sarapan, dan 17 siswa (19,3%) tidak pernah sarapan. Prestasi belajar kategori baik sebanyak 59 siswa (67,0%) dan kategori kurang sebanyak 29 siswa (33,0%). Hasil uji Chi-Square menunjukkan p-value=0,001 (p<0,05), sehingga terdapat hubungan yang signifikan antara kebiasaan sarapan dengan prestasi belajar siswa siswi MTsN 2 Medan.

Siswa yang selalu sarapan cenderung memiliki prestasi belajar yang lebih baik dibandingkan siswa yang kadang-kadang atau tidak pernah sarapan. Disarankan kepada siswa untuk membiasakan sarapan sebelum berangkat ke sekolah, serta kepada orang tua dan sekolah untuk memberikan dukungan dan edukasi mengenai pentingnya sarapan dan gizi seimbang.

Kata kunci: Sarapan, Prestasi Belajar, Remaja, Siswa Sekolah Menengah, Gizi.