Penerapan Brisk Walking Exercise Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Upt Puskesmas Simpang Limun

Latar belakang: Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang
menjadi penyebab utama morbiditas dan mortalitas di dunia. Penatalaksanaan
hipertensi tidak hanya menggunakan terapi farmakologis, tetapi juga dapat
dilakukan melalui terapi nonfarmakologis, salah satunya brisk walking exercise.
Tujuan studi kasus ini adalah untuk mengetahui penerapan brisk walking exercise
terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi di UPT Puskesmas
Simpang Limun.
Metode: Metode yang digunakan adalah studi kasus deskriptif dengan pendekatan
asuhan keperawatan pada dua pasien hipertensi, yaitu Ny. D (47 tahun) dan Ny. S
(49 tahun). Intervensi berupa brisk walking exercise dilakukan selama 20–30
menit, satu kali sehari selama lima hari berturut-turut. Pengukuran tekanan darah
dilakukan sebelum dan sesudah intervensi menggunakan sphygmomanometer dan
lembar observasi.
Hasil studi: menunjukkan adanya penurunan tekanan darah pada kedua
responden setelah dilakukan brisk walking exercise. Pada Ny. D, tekanan darah
menurun dari 165/90 mmHg menjadi 125/80 mmHg pada hari kelima, sedangkan
pada Ny. S mengalami penurunan dari 170/100 mmHg menjadi 135/83 mmHg.
Kedua responden juga menunjukkan berkurangnya keluhan seperti nyeri tengkuk,
sakit kepala, dan lemas. Hasil ini menunjukkan bahwa brisk walking exercise
efektif membantu menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi sebagai terapi
nonfarmakologis.
Kesimpulan: penelitian ini adalah penerapan brisk walking exercise selama lima
hari dapat membantu menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Terapi ini
dapat dijadikan sebagai salah satu intervensi keperawatan mandiri yang aman,
mudah dilakukan, dan dapat diterapkan secara rutin untuk membantu mengontrol
tekanan darah pada penderita hipertensi.
Kata Kunci: brisk walking exercise, hipertensi, tekanan darah, terapi
nonfarmakologis