Penerapan Senam Aerobic Low Impact Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja UPT Puskesmas Kutalimbaru

Latar Belakang : Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang banyak
dialami oleh lansia dan menjadi faktor risiko utama terjadinya penyakit
kardiovaskular, stroke, serta gangguan organ lainnya. Seiring meningkatnya
jumlah lansia, diperlukan upaya penatalaksanaan hipertensi yang efektif, aman,
dan mudah diterapkan. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat
digunakan adalah senam Aerobic Low Impact, yaitu aktivitas fisik berintensitas
ringan hingga sedang yang aman bagi lansia.
Tujuan : Penelitian Karya Ilmiah Akhir Ners ini bertujuan untuk menerapkan
asuhan keperawatan gerontik pada lansia dengan hipertensi melalui penerapan
senam Aerobic Low Impact di wilayah kerja UPT Puskesmas Kutalimbaru.
Metode : Karya ilmiah ini menggunakan metode studi kasus dengan pendekatan
proses keperawatan yang meliputi pengkajian keperawatan, diagnosis
keperawatan, intervensi keperawatan, implementasi keperawatan, dan evaluasi
keperawatan.
Hasil : Hasil penerapan asuhan keperawatan menunjukkan adanya penurunan
tekanan darah pada lansia dengan hipertensi setelah dilakukan senam Aerobic
Low Impact secara rutin yaitu selama 5 hari pelaksanaan. Selain itu, lansia
menunjukkan peningkatan kebugaran dan kenyamanan dalam melakukan
aktivitas sehari-hari. Senam Aerobic Low Impact terbukti dapat menjadi salah satu
alternative intervensi nonfarmakologis yang efektif dalam membantu mengontrol
tekanan darah pada lansia dengan hipertensi.
Kesimpulan : Kesimpulan dari karya ilmiah ini adalah bahwa penerapan senam
Aerobic Low Impact dalam asuhan keperawatan gerontik dapat membantu
menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kualitas hidup lansia dengan
hipertensi. Intervensi ini diharapkan dapat diterapkan secara berkelanjutan dalam
pelayanan kesehatan sebagai upaya promotif dan preventif.
Saran : Diharapkan penerapan ini dilakukan secara berkelanjutan sebagai bagian
dari penatalaksanaan nonfarmakologis bagi lansia dengan hipertensi.
Kata kunci
Daftar Bacaan
: Aerobic Low Impact, Lansia, Hipertensi