EFEKTIFITAS SENAM PILATES MENGGUNAKAN BIRTHING BALL TERHADAP PENINGKATAN SELF EFFICACY PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PUSKESMAS BATU ANAM KECAMATAN SIANTAR KABUPATEN SIMALUNGUN

Latar Belakang: Kehamilan didefenisikan sebagai fertilisasi atau penyatuan spermatozoa dan ovum
dan dilanjutkan dengan nidasi dan implantasi. Lowe (2010) menyebutkan bahwa Ibu yang pernah
melahirkan sebelumnya (multipara) memiliki efikasi diri yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang
melahirkan untuk pertama kalinya. Peningkatan efikasi diri telah mendapatkan perhatian yang cukup
tinggi karena bisa berdampak pada kesehatan ibu dan anak bahkan hingga kesediaan ibu menyusui
bayinya dikaitkan dengan efikasi dirinya. Tujuan: mengkaji Efektifitas senam Pilates menggunakan
Birthing Ball terhadap peningkatan Self Efficacy Pada ibu hamil trimester III. Metode: yaitu dengan
menggunakan rancangan Quasi Exprimental dengan pendekatan pretest-posttest grup design. Pretest
dilakukan pada kelompok intervensi dan kelompok kontrol mengenai Self efficacy pada kehamilan
Trimester III sebelum pelaksanaan senam pilate dengan menggunakan birthing ball, dan post test
dilakukan selama 1 jam, lalu akan dibandingkan kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Hasil:
pengaruh senam pilates mengggunakan birth ball terhadap peningkatan self efficacy pada kehamilan
trimester III. Pada kelompok intervensi derajat self efficacy yang tergolong tinggi sebesar 12%, sedangkan
pada kelompok kontrol 29%. Setelah intervensi diberikan derajat self efficacy menunjukkan ada
perbedaan yang bermakna (p<0,05), dimana pada kelompok intervensi yang tergolong self efficacy tinggi
sebesar 94% dan pada kelompok kontrol sebesar 47%. Dapat dipromosikan dan dijadikan sebagai
altematif senam hamil di unit pelayanan kebidanan, terutama pada unit pelayanan tingkat dasar sehingga
dapat meningkatkan self efficacy semua ibu hamil dan dapat memanfaatkan pelayanan tingkat dasar
lebih maksimal dan kolaborasi strategi yang efektif dan efisien antar petugas kesehatan untuk
meningkatkan kualitas pelayanan asuhan kebidanan yang berbasis.
Kata Kunci: Pilates, Birthing Ball, Self Efficacy