Pengaruh Senam Aerobic Low Impact Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Lansia Diabetes Melitus Tipe 2 Di Upt Puskesmas Medan Tuntungan Kecamatan Pancurbatu Tahun 2023

Diabetes Mellitus Tipe 2 merupakan salah satu keadaan hiperglikemia yang
disebabkan gangguan pada resintensi insulin dan sekresi insulin sehingga
metabolisme dalam tubuh juga terganggu. Pada Diabetes Mellitus Tipe 2, Latihan
fisik seperti senam aerobic low impact dapat memberikan efek langsung dalam
menurunkan kadar gula darah. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui
pengaruh senam aerobic low impact terhadap penurunan kadar gula darah pada
lansia diabetes mellitus tipe 2. Metode penelitian ini adalah quasi eksperimen
dengan one group pretest-posttest design. Jumlah sampel sebanyak 33
responden, menggunakan teknik random sampling dan uji paired t test. Hasil
penelitian menunjukkan bahwa karakteristik responden lansia diabetes mellitus di
UPT Puskesmas Tuntungan Kecamatan Pancur Batu adalah sebagian besar
berumur 60-65 tahun sebanyak 21 responden (63.6%), mayoritas berjenis kelamin
perempuan sebanyak 28 responden (84.8%), Sebagian besar memiliki tingkat
pendidikan SD sebanyak 22 responden (66.7%), dan Sebagian besar bekerja
sebagai IRT sebanyak 21 responden (66.7%). Kadar gula darah sebelum
dilakukan senam rata-rata 212,84mg/dL dan sesudah diberikan senam rata-rata
163,48 mg/dL. Hasil analisis data diperoleh nilai signifikan p-value sebesar 0,000
(p< 0,05) yang berarti terdapat penurunan kadar gula darah sebelum dan sesudah
senam aerobic low impact. Diharapkan agar senam aerobic low impact dapat
dilakukan oleh lansia penderita Diabetes Mellitus Tipe 2 sebanyak 2 kali seminggu
selama 30 menit sebagai salah satu alternatif dalam penurunan kadar gula darah.
Selain itu, diharapkan pihak puskesmas dapat berperan serta dalam menerapkan
senam aerobic low impact.
Kata Kunci : Senam Aerobic Low Impact, Kadar Gula Darah, Diabetes
Mellitus Tipe 2
Daftar Bacaan : 26 (2011-2020)