GAMBARAN POLA MAKAN DAN BODY IMAGE SISWA SMK PEMBANGUNAN DAERAH (PEMDA)LUBUK PAKAM

Pola makan adalah cara atau kebiasaan seseorang dalam memilih dan
menentukan makanan. Kebiasaan makan berdasarkan jenis makan,
frekuensi waktu makan dan jumlah asupan. Body image adalah persepsi,
pikiran dan perasaan seseorang tentang bentuk dan ukuran tubuhnya yang
dinilai berdasarkan kategori body image positif dan body image negatif.
Penelitian ini bertujuan untuk menilai gambaran pola makan dan body
image siswa di SMK Pembangunan Daerah Lubuk Pakam. Jenis penelitian
kuantitatif dengan desain deskriptif menggunakan distribusi frekuensi untuk
menggambarkan fenomena atau keadaan objektif. Melibatkan 45 siswa
sebagai sampel dari total populasi 80 siswa kelas X jurusan tata busana
dan kecantikan di SMK Pembangunan Daerah Lubuk Pakam. Data
diperoleh melalui kuesioner dan metode food recall 24 jam selama 3 hari
tidak berturut. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 66% siswa memiliki
body image positif, yang mencerminkan penerimaan diri dan kepuasan
terhadap penampilan fisik mereka. Namun, pola makan siswa berdasarkan
jenis makanan terdapat 84,5% tidak beragam, 69% frekuensi makan tidak
teratur dan 29% jumlah asupan makan kurang. Dengan kecenderungan
mengonsumsi makanan tidak beragam dan frekuensi makan yang tidak
teratur. Meskipun jumlah asupan kalori siswa 66,7% berada dalam kategori
baik sesuai Angka Kecukupan Gizi (AKG) 2019, tetapi kualitas makanan
yang dikonsumsi cenderung rendah nutrisi, karena tingginya konsumsi
makanan cepat saji.
Kata kunci : pola makan,body image