HUBUNGAN ASUPAN ENERGI, LEMAK DAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP KEJADIAN OBESITAS PADA REMAJA PUTRI DI SMP NEGERI 3 LUBUK PAKAM

Obesitas merupakan kondisi penumpukan lemak berlebih di dalam tubuh yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit tak menular seperti diabetes melitus, hipertensi, dan penyakit jantung. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan asupan energi. lemak, dan aktivitas fisik terhadap kejadian obesitas pada remaja putri di SMP N 3 Lubuk Pakam.
Penelitian ini dilaksanakan pada 15- 21 agustus dengan menggunakan jenis penelitian observasional analitik dengan desain cross- sectional. Populasi adalah seluruh remaja putri kelas VIII Di SMP Negeri 3 Lubuk Pakam sebanyak 141 siswi. Sampel diambil menggunakan teknik purposive sampling. Data asupan energi dan lemak diperoleh melalui metode food recall 3x24 jam, sedangkan aktivitas fisik diukur menggunakan kuisioner Physical Activity Level (PAL). Pengukuran obesitas dilakukan menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT). Analisis data dilakukan secara univarit dan bivariat menggunakan uji chi-square.
Hasil Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara asupan energi, lemak, dan aktivitas fisik dengan kejadian obesitas pada remaja putri di SMP Negeri 3 Lubuk Pakam. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa asupan energi, asupan lemak, dan aktivitas fisik berhubungan dengan kejadian obesitas pada remaja putri. Disarankan kepada pihak sekolah dapat meningkatkan program aktivitas lain untuk mengurangi gaya hidup sedentari pada siswa, beserta meningkatkan edukasi gizi seimbang secara berkala.

Kata kunci : Asupan energi, Asupan lemak, Aktivitas fisik, Obesitas, Remaja putri