HUBUNGAN POLA MAKAN DENGAN STATUS GIZI PADA REMAJA SMP SWASTA IRA MEDAN

Masa remaja merupakan periode pertumbuhan dan perkembangan yang pesat sehingga memerlukan asupan gizi yang cukup dan seimbang. Pola makan yang tidak baik dapat menyebabkan terjadinya masalah gizi, baik gizi kurang maupun gizi lebih. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan pola makan dengan status gizi pada remaja SMP Swasta Ira Medan.
Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan desain cross sectional. yang dilaksanakan di SMP Swasta Ira Medan pada bulan Februari–April 2026. Populasi penelitian berjumlah 121 siswa dan sampel sebanyak 55 siswa yang dipilih menggunakan teknik Proporsional Stratified Random Sampling. Data pola makan diperoleh melalui kuesioner Food Frequency Questionnaire (FFQ), sedangkan status gizi diukur menggunakan antropometri berat badan dan tinggi badan, kemudian dikelompokkan berdasarkan Indeks Massa Tubuh menurut Umur (IMT/U). Analisis data dilakukan dengan univariat dan bivariat menggunakan uji Chi-Square.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki pola makan baik yaitu 34 orang (61,8%), sedangkan pola makan kurang baik sebanyak 21 orang (38,2%). Status gizi responden terdiri dari gizi kurang sebanyak 2 orang (3,6%), gizi baik 44 orang (80,0%), gizi lebih 6 orang (10,9%), dan obesitas 3 orang (5,5%). Hasil analisis bivariat menunjukkan bahwa dari 34 responden yang memiliki pola makan baik, sebanyak 33 orang (97,1%) memiliki status gizi baik. Uji Chi-Square menunjukkan nilai p-value = 0,000 (p < 0,05), yang berarti pola makan yang baik akan menunjukan status gizi yang baik pada remaja SMP Swasta Ira Medan.
Dari hasil penelitian yang di peroleh dapat disimpulkan bahwa perlu upaya peningkatan edukasi gizi agar remaja tetap menerapkan pola makan yang baik.

Kata Kunci: Pola Makan, Status Gizi, Remaja, IMT/U, SMP