Efektivitas Yoga pada Wanita Usia Subur (WUS) Terhadap Tekanan Darah Pendekrita Hipertensi di Desa Sei Mencirim Wilayah Kerja Puskesmas Sei Mencirim Tahun 2025

Hipertensi merupakan salah atu penyait tidak menular yang dapat menyebabkan komplikasi serius seperti stroke, gagal ginjal, dan penyakit jantung. Hipertensi juga sering disebut Silent Killer karena sering tanpa keluhan. Penanganan hipertensi dapat silakukan secara farmakologis maupun non-farmakologis. Salah satu metode non-farmakologis yang efektif adalah yoga, karena mampu mneurunkan tekanan darah melalui latihan pernapasan, relaksasi, dan meditasi. Penelitian ini bertujuan untuk mnegetahui efektivitas yoga dalam menurunkan tekanan darah pada wanita usia subur (WUS) penderita hipertensi di Desa Sei Mencirim. Wilayah kerja Puskesmas Sei Mencirim. POenelitian ini menggunakan desain quasi esperimental dengan pendekatan one group pretest-posstest. Metode pengambilan sampel yang digankan puposive sampling dengan 47 responden sebagai sampel. Intervensi yoga dilakukan selama 2 minggu, dalam 3 kali pertemuan, dengan durasi sekitar 30 menits setiap sesi. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik setelah diberikan intervensi yoga. Analisis dalam penelitian ini mneggunakan Uji Wilcoxon menunjukkan nilai signifikan antara tekanan daran sebelum dan sesudah intervensi