Penerapan Senam Gym Ball Terhadap Low Back Pain LBP) Ibu Hamil Trimester III Dengan Gangguan Nyeri AkutDi Wilayah UPTD Puskesmas Gunungsitoli Kota Gunungsitoli

ABSTRAK

PENERAPAN SENAM GYM BALL TERHADAP LOW BACK PAIN (LBP) IBU HAMIL TRIMESTER III DENGAN GANGGUAN NYERI AKUT
DI WILAYAH UPTD PUSKESMAS GUNUNGSITOLI KOTA GUNUNGSITOLI

Benar Kasih Harefa, Lismawati Pertiwi Waruwu,Wahyu Ningsih Lase
Politeknik Kesehatan Kemenkes Medan
Email :benarkasihhar@gmail.com

Latar belakang : nyeri akut adalah masalah keluhan umum yang dialami oleh ibu hamil trimester III yang disebabkan oleh perubahan fisiologis seperti peningkatan berat badan, perubahan postur tubuh, dan pengaruh hormonal, nyeri ini berdampak pada penurunan kualitas hidup ibu hamil karena mengganggu aktivitas sehari-hari jika tidak segera diatasi meningkatkan kecenderungan nyeri punggung kronis yang akan lebih sulit untuk diobati atau disembuhkan,ketika nyeri sampai menyebar kedaerah pelvis. Salah satu intervensi non-farmakologis yang efektif dan aman untuk mengurangi nyeri akut adalah senam gym ball yang meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan, melancarkan sirkulasi darah, mengurangi stres, melatih otot panggul untuk persiapan persalinan.
Tujuan penelitian : untuk mengambarkan prosedur penerapan senam gym ball terhadap low back pain ibu hamil trimester III dengan gangguan nyeri akut di Wilayah UPTD Puskesmas Gunungsitoli Kota Gunungsitoli 2025.
Metode studi kasus : karya tulis ilmiah ini menggunakan studi kasus deskriptif dengan subjek studi kasus melibatkan 2 orang ibu hamil dengan gangguan nyeri akut. Istrument studi kasus adalah format dokumentasi keperawatan, standar prosedur operasional, dan lembar observasi numerical rating scale.
Hasil : setelah dilakukan penerapan kepada pasien pertama Ny.Y selama 5 hari di temukan bahwa nyeri yang dirasakan oleh pasien berkurang dan hal itu dibuktikan dengan pengukuran skala nyeri dari skala 6 menjadi 1. Pasien kedua Ny.K selama
5 hari di temukan bahwa nyeri yang dirasakan oleh pasien berkurang dan hal itu
dibuktikan dengan pengukuran skala nyeri dari skala 5 menjadi 1
Kesimpulan dan saran : penerapan senam gym ball efektif dalam menurunkan nyeri. Disarankan penerapan senam gym ball dapat dilakukan secara rutin oleh pasien low back pain sebagai terapi non-farmakologis pendukung dakam menurunkan nyeri.

Kata kunci : kehamilan trimester III, low back pain, nyeri akut, senam gym ball
Daftar bacaan : 49 (2015-2025)