PENERAPAN SENAM KEGEL EXERCISE UNTUK MENURUNKAN MASALAH INKONTINENSIA URINE PADA LANSIA DI DESA SITINJO TAHUN 2025

Inkontinensia urine merupakan kondisi umum yang terjadi pada lansia akibat penurunan fungsi otot dasar panggul, ditandai dengan keluarnya urine secara tidak terkendali. Kondisi ini dapat menyebabkan gangguan fisik, psikologis, dan sosial yang berdampak pada kualitas hidup lansia. Salah satu intervensi non- farmakologis yang terbukti efektif untuk mengatasi masalah ini adalah senam Kegel.
Tujuan Studi Kasus: Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan penerapan senam Kegel exercise untuk menurunkan masalah inkontinensia urine pada lansia di Desa Sitinjo.
Metode Studi Kasus: Penelitian menggunakan desain deskriptif dengan pendekatan observasional terhadap dua responden lansia yang mengalami inkontinensia urine. Intervensi senam Kegel diberikan selama tujuh hari berturut-turut dengan frekuensi tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan sore. Data dikumpulkan dari lembar observasi harian dan kuisioner tingkat inkontinensia urine.
Hasil: Hasil analisis menunjukkan adanya penurunan tingkat inkontinensia urine dari kategori sedang menjadi ringan setelah dilakukan latihan senam Kegel secara teratur. Lansia juga melaporkan peningkatan kenyamanan dan kepercayaan diri dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Kesimpulan dan Saran: Senam Kegel terbukti efektif sebagai intervensi keperawatan dalam mengatasi inkontinensia urine pada lansia. Penerapan intervensi ini secara teratur dapat meningkatkan fungsi eliminasi urine dan kualitas hidup lansia.