Penerapan Senam Nifas Untuk Mempercepat Involusi Uteri Pada Ibu Postpartum Di Klinik Niar Patumbak

Involusi uteri merupakan proses kembalinya rahim ke kondisi sebelum hamil
setelah persalinan dan menjadi indikator penting pemulihan ibu postpartum.
Senam nifas telah terbukti sebagai intervensi non-farmakologis yang efektif dalam
mempercepat involusi uteri.
Penelitian ini bertujuan mengevaluasi penerapan senam nifas untuk
mempercepat involusi uteri pada ibu postpartum di Klinik Niar Patumbak. Metode
penelitian yang digunakan adalah studi kasus dengan pendekatan asuhan
keperawatan terhadap satu orang ibu postpartum sebagai subjek. Proses asuhan
dilakukan melalui tahapan pengkajian, penegakan diagnosis keperawatan,
perencanaan intervensi, implementasi, serta evaluasi.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah dilakukan senam nifas secara
teratur, tinggi fundus uteri menurun sesuai proses involusi normal, konsistensi
uterus membaik dari agak lunak menjadi keras, lochea mengalami perubahan
fisiologis dari rubra ke serosa hingga alba sesuai waktunya. Temuan ini
membuktikan bahwa senam nifas dapat mempercepat involusi uteri sekaligus
memperbaiki kondisi umum ibu postpartum.
Senam nifas merupakan intervensi efektif dan aman untuk mempercepat
involusi uteri pada ibu postpartum. Implementasi senam nifas dalam asuhan
keperawatan postpartum dapat meningkatkan kualitas pemulihan ibu dan
mengurangi risiko komplikasi. Rekomendasi untuk tenaga kesehatan adalah
mengintegrasikan senam nifas sebagai bagian protokol standar asuhan
postpartum di fasilitas pelayanan kesehatan.
Kata Kunci : Senam Nifas, Involusi Uteri, Postpartum