GAMBARAN PENGETAHUAN LANSIA TENTANG SENAM OTAK TERHADAP PENINGKATAN FUNGSI KOGNITIF DI UPT PUSKESMAS TUNTUNGAN MEDAN 2023

Otak manusia seperti hologram, terdiri atas tiga dimensi dengan bagian�bagian yang saling berhubungan sebagai satu kesatuan. Latihan otak dapat
membuat otak bekerja aktif. Jika lansia tidak mengetahui senam otak, maka
lansia akan mengalami daya ingat yang kurang baik. Senam otak adalah
rangkaian gerakan sederhana yang dapat menyeimbangkan setiap bagian otak
atau latihan berbasis gerakan tubuh sederhana yang dapat dilakukan di mana
saja dan kapan saja. Penelitian ini bertujuan untuk megetahui gambaran
pengetahuan lansia tentang senam otak terhadap peningkatan fungsi kognitif di
UPT Puskesmas Tuntungan Medan. Jenis penelitian ini menggunakan deskriptif
kuantitatif dengan metode pendekatan cross-sectional. Jumlah sampel penelitian
ini sebanyak 39 responden dengan menggunakan teknik accidental sampling.
Kuesioner dikembangkan dengan mengacu pada tinjauan pustaka yang terdiri
atas pengetahuan lansia tentang senam otak sebanyak 15 pernyataan. Hasil
penelitian ini menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki
pengetahuan dengan kategori cukup sebanyak (59.0%). Berdasarkan hasil
penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa pengetahuan lansia tentang senam otak
sebagian besar pada kategori cukup. Diharapkan kepada petugas kesehatan
di Puskesmas Tuntungan agar melakukan penyuluhan dan memberikan
edukasi tentang senam otak agar masyarakat terutama lansia yang belum
mengetahui menjadi tahu kemudian menerapkan senam otak dengan baik.
Kata kunci : Pengetahuan, Lansia, Senam Otak