GAMBARAN POLA KONSUMSI MAKANAN DAN AKTIVITAS FISIK PADA REMAJA OBESITAS DI SMA SWASTA SINAR HARAPAN KECAMATAN BERINGIN KABUPATEN DELI SERDANG TAHUN 2024

Remaja merupakan kelompok usia yang rentan mengalami masalah gizi,termasuk obesitas, yang dapat berdampak jangka panjang terhadap kesehatan.Obesitas pada remaja seringkali disebabkan oleh pola konsumsi makanan yangberlebihan dan aktivitas fisik yang rendah. Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui gambaran pola konsumsi makanan dan aktivitas fisik pada remaja obesitas di SMA Swasta Sinar Harapan Kecamatan Beringin, Kabupaten DeliSerdang Tahun 2024. Metode penelitian ini menggunakan desain deskriptif dengan pendekatan cross-sectional, melibatkan 30 responden yang dipilih berdasarkan hasil screening IMT >27. Data dikumpulkan melalui kuesioner FFQ semi-kuantitatif untuk konsumsi makanan dan PAQ-A untuk aktivitas fisik.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas responden berada pada kategori obesitas II (63,4%), memiliki jumlah konsumsi makanan yang berlebih 83,3%), jenis makanan yang seimbang dalam kategori cukup (70%), namun frekuensi makan tidak ideal. Secara keseluruhan, pola konsumsi makanan
dinilai kurang baik (80%) dan tidak baik (20%). Aktivitas fisik responden sebagian besar tergolong rendah (60%), hanya sedikit yang memiliki aktivitas fisik tinggi atau sangat tinggi. Temuan ini menegaskan bahwa pola makan yang
tidak seimbang dan kurangnya aktivitas fisik berkontribusi besar terhadap kejadian obesitas pada remaja.
Kata kunci:
Remaja, Obesitas, Pola Konsumsi Makanan, Aktivitas Fisik, Indeks Massa
Tubuh (IMT)