Penerapan Teknik Relaksasi Genggam Jari Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hioertensi Di RSU Sufina Aziz Tahun 2025

prevalensinya terus meningkat dan dapat mengakibatkan berbagai komplikasi,
termasuk penyakit jantung coroner, gagal jantung, dan stroke. Salah satu metode
nonfarmakologis untuk mengontrol hipertensi ialah penerapan teknik relaksasi
genggam jari, yang dapat mengurangi ketegangan dan menurunkan tekanan darah
dengan merangsang titik-titik keluar masuk energi di jari tangan.
Tujuan: Mendeskripsikan penerapan teknik relaksasi genggam jari dan efeknya
terhadap penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik pada pasien hipertensi.
Metode: Desain Penelitian ini berupa studi kasus deskriptif, subjek terdiri dari 2
responden perempuan berusia 56 dan 59 tahun dengan hipertensi derajat 2 yang
dirawat di RSU Sufina Aziz Medan. Teknik relaksasi genggam jari dilakukan 1 x
sehari selama 7 hari berturut-turut, dengan durasi 10-15 menit setiap kali
pelaksanaan.
Hasil: Setelah penerapan teknik relaksasi genggam jari, kedua responden
mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan dari rata-rata 175/100 mmHg
dan 170/100 mmHg di awal intervensi, menjadi rata-rata 120/80 mmHg pada hari
ke-7. Keluhan terkait hipertensi seperti nyeri tengkuk, pusing, lemas, mual dan
muntah, sulit tidur, tidak nafsu makan, kepala terasa berat juga berangsur
menghilang.
Kesimpulan dan saran: Teknik relaksasi genggam jari efektif dalam menurunkan
tekanan darah dan mengurangi gejala terkait hipertensi. Teknik ini dapat dijadikan
sebagai intervensi mandiri dan alternatif terapi nonfarmakologis bagi pasien
hipertensi.
Kata Kunci: Hipertensi, Teknik Relaksasi Genggam Jari, Tekanan Darah